脚开立，双手撑在栏杆上，笑眯眯的看着台下。
陈文嘉抹了把额头和鼻尖上的汗。
大量出油出汗容易长痘，陈文嘉下意识担忧自己的皮肤屏障受损。
“快，陈文，扶我一把，没力气爬起来了。”
陈文嘉看去，只见关山月躺在地上，正疯狂喘着。
陈文嘉一把拉起关山月，有些惊讶的问她：“你怎么来的这么快？”
她出门的时候，关山月正迷糊着爬起来，怎么比她还先到。
关山月撑着陈文嘉的肩膀，有气无力的说：“门口太堵了，根本出不去，我直接从窗那跳下来的。”
他们一队人的宿舍在某个训练场二楼，为了让空间不逼仄，训练场很高，大概是平常楼房的两倍。
陈文嘉想了想那个高度，竖了个大拇指：“阿月，你真行。”
关山月虚弱一笑，摆摆手：“见笑见笑。”
两人正说着，高台上突然传来声音。
“时间到。”
“门口没进来的人，直接下发到各营，其他人整理队形，热身8公里，800个俯卧撑！”
“4房房长整理队形！”
“是！”
人群中传来响亮的回应，紧接着站出一个人来。
陈文嘉和关山月看着站出来的人，面面相觑。
是赵展。
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相比于关山月对赵展居然是房长而自己昨天还和他废话那么久的懊悔，陈文嘉觉得外表憨厚老实的上铺突然变成严肃冷寂的房长并不值得心忧。
真正让她心忧的是下达的热身命令。
她看了看自己的腿，就算是长了很多，腿还是迈不开多少。
她又摸了摸自己的手臂，就算是体型大了一个号，手臂那里也是瘦弱的。
五公里、八百个俯卧撑。
她哪个都搞不定。
但要是不搞定，她应该和那几个门外没进来的人一样，直接被下发各营了。
陈文嘉叹了口气，悲伤爬上心头，今天又是苦逼的一天。
赵展整队很快，一百多号人乖乖听他摆布，就算是脸上不服气，也没有违抗赵展的命令。
陈文嘉觉得，这种祥和的氛围，和赵展中途拿来的那把激光喷枪有关。
一百人排成了四列，开始围着跑道跑起来。
陈文嘉愁眉苦脸地跟上，内心不断开导自己：虽然要跑五公里，但她跑的是内圈，算下来，能少跑很多。
训练馆的跑道是标准八百米，八公里的热身，需要跑十圈。
赵展看着人群里已经开始跟不上的人，大声道：“Alpha一直以超强的身体素质为傲，才区区八公里，怎么就有人坚持不住了？”
他冷哼一声：“知道你们有些人刚从失守区逃出来，一个个身体底子差的不行，所以今天才只安排了八公里不限时热身，没想到一个跑得比一个慢，真是没什么用的Alpha。”
“把你们这群人招过来，简直是浪费团里的资源！就算是下发到各营，也是个臭虫，估计没多久就得嗝屁！”
Alpha们气喘吁吁看了赵展一眼，忍气吞声地加快了脚步。
本来坚持不住的Alpha听了这话，也咬牙跟上了队伍的步伐。
陈文嘉调整呼吸，跟着赵展的口哨声跑着。
让她意外的是，已经跑了五圈，她却没有觉得累，只是呼吸有些急促。
八圈过后，她是少数能够站着喘气的人，大部分人都累倒在地上。
赵展看了下手环：“25分钟，差劲。”
Alpha是非常依赖营养的生物，高蛋白和高热量的食物能够为他们的身体提供巨大的能量，让他们能够爆发巨大的潜能。
这群Alpha经历过非人的虐待，身体素质很差，在25分钟内能够跑完八公里，陈文嘉觉得已经很好了。
换成过去的她，让她走四公里她都觉得腿酸脚疼，没想到现在跑八公里，她只是觉得有些喘，就好像真如赵展所说，只是热个身。
“给你们五分钟的休息时间，五分钟后八百个俯卧撑，不做完不准领早上的营养液！”
陈文嘉甩了甩手和脚，心想一百多号人，又没有人计数，她等会少做几个应该没人发现。
就她这个手臂，做八十个俯卧撑都够呛，更别提做八百个。
陈文嘉已经想象到自己的手臂像扑棱蛾子挥动翅膀的样子了。
幸好惩罚只是不做完不准喝早餐，而不是直接赶出训练营，下发到各营。