，抱着一千斤的石头，扎马步，坚持几十个小时还要痛苦！！
“二师父说，我要运用练气的方法，把这火灵果炼化……我不能放弃……”
叶风云用着一丝理智告诉自己，然后，咬着牙，忍着痛苦，挣扎着坐了起来。
叶风云开始运转丹田之气，压制那火焰……
当叶风云运转真气，开始压制那腹中火焰之时，才感觉好受一些。
当然，那种好受，也只是减缓！
叶风云盘膝而坐，咬着牙，忍着无穷无尽的痛苦，开始炼化那腹中火焰。
叶风云知道，那腹中火焰，其实，并不是真正的火焰，而是火灵果爆发的能量！！
由于那能量太过恐怖，故而如同烈焰！
只是，叶风云有一个疑惑是，叶风云跟洪七山是学炼体的，而为何洪七山让自己炼化这火灵果，却让他采用练气的方式呢？
叶风云想不通，也没有多想，而是按照二师父的指点而来。
就这样……
叶风云忍受着无穷无尽的痛苦，开始利用练气的方法，压制和炼化那火灵果狂暴的能量！！
这个过程，是漫长和艰辛的……
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