是这样的伽伽姐,我想要在这一个月内减掉肚子上和腿上的肉,我还想要改善我的仪态,想练练背。”
“可以啊,不过我们一会去健身馆具体做过测评,看看具体需要减多少尤其是腿上的肉好不好减。关于仪态这方面可以通过瑜伽和普拉提改善,不过一个月的效果可能没有那么明显,但是我会尽量帮你的后期自己也可以练习。”
江词原本畅享一个月获得女神般的体态的想法瞬间被泼了一些冷水,不过也是正常的,没有练过舞蹈也很少运动的身体怎么可能一个月就可以改善了自己上了四年大学喊了四年减肥也没有付出行动,这次能减掉一些也就很好了。
“如果在体态方面主要想改善一下背部,这样一个月可以做到吗?”
“可以的,这个不是很难”伽伽回答到。
反正任务也只是说改善体态也没有说改善到什么程度,也只是说减掉小肚子和小腿上的肉没有说具体减多少,这个月尽可能的去改善就好,以后还有很长时间。
“好的,这个月就麻烦你了。”
“那我们去健身馆里面测测身体数据,看看你的体脂状况和身体素质。”
到了健身馆前发现一直摆在那里的小汽车没有了,抽奖的人也没有前两天多。好像看出来到我在想什么一样,杨伽说:“刚才我们教练群里发了消息说,一等奖那个汽车刚刚被一个小女孩抽走,原本是为了逗孩子开心,爸爸和妈妈就让孩子去抽奖了没想到抽到了一等奖。”
“哇塞,那可真幸运!”
“你也很幸运的,二等奖只有两名,你就是其中之一,一会要不要再抽一次?””杨伽笑着说道
“不用啦,我已经很幸运了连着两天都抽到奖品了,我第一天还抽到了一个水杯。”
“也行,现在确实没啥好的奖品了,昨天你走以后剩下的二三等奖都被抽走了,今天一等奖给了也只剩下一些水杯扇子之类的了。”
检测结果很快,江词的体脂率属于正常水平,身体素质有点差,不过也算正常,大学四年除了体育课或者出去玩,都没有锻炼过加上喜欢熬夜身体素质自然不会很好。
随后杨伽带着江词在健身馆里转了一圈,不亏是TK旗下的连锁健身馆,里面空间健身器材应有尽有还有瑜伽室。
“刚才给你测了一下,165的身高加上115斤的体重其实很正常,你骨架小加上肉不紧实不匀称全在肚子和腿上再加上体态问题所以没那么好看,你的小腿其实也还好稍微减一点就很好看了,主要想问问看你想减多少?
“我是想要减到100斤的”
“可以做到的,但是你很少运动而且还要练瑜伽等,减15太辛苦了,我们先减个十斤吧这一个月习惯了,剩下的5斤自己就能减掉了”
“好的,那我想问问在这一个月我是不是必须要吃减脂餐,你们这里的健身馆卖减脂餐吗?“
“你想要这一个月瘦下来且身体还要塑形,减脂餐是必须要吃的,毕竟管住嘴迈开腿是减肥必要的。我们这里有专业的厨师,不过你这次抽奖并不包含减脂餐的”
“那我再另外出钱可以吗?”江词想到这个月要把小说完结,还要来这里练瑜伽和上课,在这边吃饭也省事。
“可以的一会去经理那边登记一下就好了,你是不是就住在这附近?”杨伽好奇的问道
“对,离着很近”江词笑着说道。
“那就很方便了,希望我们这一个月相处愉快。”
在经理那里登记以后,小v突然叽叽喳喳起来:
【宿主,宿主,你的钱够吗?还有一个多月要过年回家了,你别把车票都花光了,还有我们还有水电费没交呢!】
小v你还知道过年和水电费呢?没事我有钱,昨天我把小说稿费提出来一半,够用的。
【宿主,你小说还没写完就赚钱了!你好厉害宿主】
那当然我这么多年小说又不是白看的,这本小说我构思了很久好不好。
而且一开始写的时候热度就很不错,我都没有把钱提出来就是以备刚毕业时没钱用的,谈到自己喜欢的领域江词笑得娇俏极了。