苏阳没有消耗完所有的内力，主要是想回去解决吐蕃的事情。
倘若内力消耗完的话，在中途遇到了什么变故，根本就应付不了。
苏阳擦拭了额头上的汗水，站在一边的武当几位大侠，还有弟子都在虚心请教他。
苏阳耐心的解答了他们的问题，同时告诉了他们学武不是一朝一夕的事情，欲速则不达，每个人的特长不一样，能做到扬长避短，才有希望成为一代宗师。
宋远桥顿悟了，点了点头。
远看太阳落山，苏阳和他们一块去食堂，吃晚饭。
3年前，这张四方桌刚好坐八个人，一面2个人，共四面，武当七侠和苏阳。如今空了2个位置。
张翠山失踪了。
俞岱岩残废了。
苏阳想想以往的场景，有说有笑，而此刻大家都是默默的吃饭，没有了之前的热闹氛围。
原本很饿，但一想，没了胃口。
宋远桥说：“小师叔，这饭菜不合你胃口吗？”
“不是。想起了之前大家一块吃饭的场景……”苏阳解释道。
“是吖。时间过得真快，也不知道翠山在何处，过得怎么样？”宋远桥放下了筷子，聊了起来。
其余的人放下了手中的筷子，默默的听着，也不知道讲什么好。
苏阳说：“一切会慢慢好起来。张五侠福大命大，而且人缘又好，我想他一定会平安归来，此刻我们要做好防卫，待他归来之时，其它门派估计会询问他屠龙刀的下落。屠龙刀向来是武林中必争之物，张五侠失踪估计和屠龙刀有关系。为了不让别人趁虚而入，他归来之前，做好应对准备。”
“多谢小师叔提醒。师父也有此意，他闭关修炼，也是为了应付这些变故。”宋远桥说。
“好。几时可以去看张真人，我见他一面，也差不多要离开了。”苏阳说。
在场的人，以为他回来了就不会再走了，没想到还是要离开。
也是，天下没有不散的宴席，有聚有散，都是人之常情。
宋远桥算了一下日子：“明天要送一些衣物给师父。到时候一块去吧。小师叔累了一天，等会早点歇息。”
“好。”苏阳勉强把饭吃完，而后离开了食堂，回到了住处。
苏阳住的地方，还是张翠山的房间。之前摆放的东西没有变过，时不时武当几个大侠会进来亲自打扫一遍，表示对张翠山的思念。
苏阳再次看了《道德经》，无意中打开一个章节：
昔之得一者：天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，侯王得一以为天下正。其至也，谓：天无以清将恐裂；地无以宁将恐废；神无以灵将恐歇；谷无以盈将恐竭；侯王无以正将恐蹶……
随后又看到了：道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和……
苏阳恍恍惚惚，隐隐约约似乎悟到了什么，但又感觉什么都没有。
就像突然间的灵感，当想用笔记下来的时候，瞬间又记不得了。
而后从头到尾又看了一遍，到了深夜，还是没发掘。
苏阳想着有点打瞌睡，而后不知不觉之中睡了，等睁开眼睛的时候，已经天亮了。
穿好了衣服从房间走了出来。碰到了宋青书。
“师叔公早。”
苏阳抬头一看：“青书，你起那么早？”
“我在这转了一圈。看你出来了，就过来了。”
“你找我有事吗？”
“师叔公，我想请教一下。有什么法子能提高内力的？”
苏阳想着宋青书会背叛武当，而且一心想着周芷若，沉迷于美色当中，道心不稳，何以提升境界。
“青书，练功先练德。磨刀不误砍柴工。有空，可以先看看武当的经书。心无旁骛，心如止水的时候，你自然会领悟到我说的这些……”
宋青书根本就听不进去，想想苏阳和他年纪差不多，苏阳在天上，他在地上，何时才能走到苏阳这个高度。
宋青书根本就不能理解心境的意思。只想提高内力，越快越好。
“师叔公。为什么你提升那么快？而我三年了，还是觉得原地踏步。”
“每个人的天赋不同，机缘不同，这些都没法去比较的。练武的人，最忌讳就是基本功不稳，力求速度。我现在也和你一样，也还在练心境。只有把心境练好，才有可能发挥最大的潜能。你看看你师公，一辈子都在练那几套功夫，一直都在练心境，如果要我达到他那个境界，起码还得很久。每个人都有追逐的东西，但又不能盲目的追逐，只有适合自己的，才是更好的……”
宋青书沉默了，不想再问下去。
原本以为苏阳会告诉他快速提高内力的办法，可苏阳讲了一些大道理，压根听的没劲。
“青书，