沈雨安刷着手机,看到傅嘉琪传来的各种“减肥良方”,顿时哭笑不得!
生吞绦虫......
酸奶灌肠......
嚼七百下小葱......
她忍不住给傅嘉琪发语音短信:“傅嘉琪你是不是有病!不给我介绍健身教练就算了,还给我发一堆离大谱的减肥偏方,你当我的硕士学位买来的吗!你是不是嫌我日子过太好了,想让我剩下的日子更不好过!”
傅嘉琪几乎秒回:“什么啊?我在帮你排雷,我不是叫你这些方法都不要尝试吗?”
秒回说明有空,沈雨安直接给她打电话:“你哪里有叫我不要尝试?你再乱发一通我就去抽脂!要不是怕被有心之人偷偷收集血液去做灵武,我根本用不着你帮忙好吗?反正我又不会死,风险啥的在我这里就是个屁!”
真心朋友才能肆无忌惮互怼,措辞也不怕粗俗,这种朋友,一生至少得拥有一个——甭管一生有多长。
“不是,我明明发了短信叫你''以上别试''的啊...... 啊不...... 你等一下...... 我去!那条短信发送失败!哎呀...... “什么垃圾通讯软件......”傅嘉琪好生苦恼,怎么最关键的一句偏偏发不出去了呢?
沈雨安哈哈大笑:“好啦,逗你玩呢,我又不是傻子,怎么会试这些无脑的方法。我已经想过了,不能靠手术,就只能靠节食和运动啦。怎么样,有没有可靠的健身教练介绍介绍?”
傅嘉琪认真思考了一会儿:“没...... 我平常不上健身房,要不我问问老头子?“
“一点小事也要麻烦你爹?好一个不孝女!不用了,我家附近有一家门面不错,先试试,反正我辞职了,时间多的是,这家不行换别家,以后就只有一件事情等着我啦。 “沈雨安欢快地说。
人生最怕无止尽的事情,事情一旦有了期限,人就可以调整个人期望,日子便不会那么难过了。不过,傅嘉琪可不这么认为,话筒另一端传来漫长的沉默。
瞧我这张臭嘴,别说出来啊!沈雨安默默掌了一下嘴。
“对了,我从网上看到了,傅家门客名录已经添加了我的名字。嘉琪,谢谢你和你爸。 “沈雨安扯开话题。
傅嘉琪有些一根筋,思绪很容易被左右。
“没事儿,老头子看见我回家可高兴坏了,我要啥都答应。 “傅嘉琪一直很自豪有一个把自己疼入骨的老爸。
“知道了啦,厉害着呢。先这样吧,我要去健身了。 ”
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离沈雨安家五分钟脚程,一座有着纯黑招牌,走型格路线的摩登健身房就在眼前。沈雨安一走进去,接待处的圆脸女孩立马笑容可掬站了起来,夹着嗓子说:“欢迎光临,请问预约了吗?”
“预约了七点半,陈凯乔教练。 ”
“好的,请跟我来。 ”她一身瑜珈服,蹦蹦跳跳地领着沈雨安去换衣间。
圆脸女孩一路陪着沈雨安换好运动服,把随身物品锁进储物柜,再将她带到一个私人教室,里面摆放着各种器材:跑步机、普拉提机、举重机...... 应有尽有。
“请稍等,我去找教练。 ”她说。语毕还放下了一条毛巾和一瓶水,示意沈雨安可以随意享用。
不一会儿,一位身材魁梧、肌肉发达的男教练来到教室。他浑身晒成古铜色,五官精致,眼睛又大又圆,一副很阳光积极的样子。他慢慢走近,沈雨安闻到他身上散发着除汗臭喷雾的味道。
“沈小姐你好,健身的目的是减肥?来,我们先量量身高和体重,做个纪录,也方便我们为你制定健身方案和营养清单。 ”他作出“请”的手势,指引沈雨安站上一部专业的身高体重量度仪器。
“目标要减多少?”
“二十五斤。 ”
“希望在多久时间达到目标?”
“三个月内。 ”
“三个月内减二十五斤有点激进啊,是不是有什么人生大事急着完成?比如婚期?”
沈雨安顿住了。我想去死?好像不能直说吧?
陈凯乔见状立马陪笑,“沈小姐别介意,一般我们都会多了解客人,以便转化为训练过程中的一些动力。你不想说可以不说。 ”
沈雨安扯了一下嘴角,勉强拉出一个象征性的“礼貌的笑容”。
“那我们开始吧,先热身,请跟随我的动作。 ”
热身动作不外乎活动活动关节,拉拉筋骨之类,沈雨安轻松完成,汗也没流一滴。但是当然,减肥哪有不辛苦的?随之而来就是各种重头戏——跑步、举重、甩战绳......
沈雨安在垫子上做着卷腹,累得死去活来。陈凯乔站在沈雨安的头上方,双手有时候会扶着她的肩膀提示她调整姿势,然而慢慢地就有些不对劲了,他双手越摸越下,在她背部的蝶蝶骨处游移