修行真实感悟
2012年7月3号进了天道经修行交流群，开始修神胎绝和长生绝上部，现在我主修神胎绝，长生绝偶尔。
第一天，感受大地元气的时候，没有感觉到元气；第二天，感受到大地元气的时候，吸了凉气，师兄说我吸错气了。第三天，吸得我丹田有点涨痛，（醒来后，双手发麻，4，5秒后才好），师兄说我吸了空气。第四天，终于吸到大地元气，吸得很少，只能到手臂那里（感觉到）。
我把元气无意识往天灵引的时候，看到白色正三角。一开始以为是倒三角，后来几天都是白色正三角。到8月3号我有3天因为特殊情况没有吸元气。8月5日通过助印天道经开始修的神胎绝上下部全法。
从7月3号开始，我开始做俯卧撑50个一次性（不是很标准），在后来的10天内竟然增加到180个一次完成。我想可能我元气都留在手臂里了，现在保持100个/天，就在我以为我最起码要2,3个月才会到虚丹的时候，突然丹田发热，跳动。后来才知道是虚丹。这时候，我就想：我是意念直接从手心到肩膀再到下丹田，虽然没明显感觉到进下丹田了，但是应该是进下丹田了，只是我感觉不明显。还有，我现心态比以前好了。
有得人可能跟我一样，闭眼什么都看不见，资质差不要紧，关键吸元气的意念要快。打个比方，资质好的人1秒钟吸1次元气，那你就1秒钟吸3次元气，这样就可以减少差距，而且连续吸元，感觉很明显。刚修的时候，排毒比较多，一天2到3次，现在1次。
天道法确实不错而且很神奇，从俯卧撑这个事情就可以看出，最起码短短时间内，我身体素质进步了很多。
元悟子
2012年8月28日