“迹部,你带你弟弟去换衣服吧,然后开始训练。”榊教练吩咐道。
“好的,榊教练。”迹部景吾点了点头,带着景初离开了。
换好衣服后,景初跟随迹部景吾来到了网球场。场上的人们纷纷投来好奇的目光,窃窃私语起来。
“那就是迹部景初吗?看起来比迹部景吾还要帅呢!”
“他的气质和其他人完全不同,看起来更加沉稳内敛。”
“不知道他的实力怎么样,会不会比他哥哥还厉害?”
“你傻啊!昨天部长不是和他打过一场吗?”
“昨天不是迹部成为部长比赛的日子嘛!谁赢了?”
“当然是部长赢了,不过弟弟的实力也不错,俩兄弟的实力都不知道怎么来的,真是羡慕。”
“这样啊!我还以为是弟弟赢了呢?我挺喜欢他的。”
“可惜个屁,迹部做不好吗?还有就是你打的过部长,他们两兄弟之间谁做不行啊!”
对于这些人的议论,景初选择无视他们,如果他们太过分了,哥哥不会不管的。
“迹部,你带着景初加入训练吧,让他展示一下他的实力。”榊教练说道。
“好的,榊教练。”迹部景吾点了点头,带着景初走向了场地。
“大家好,这是我弟弟迹部景初,他将加入我们的训练。”迹部景吾向队员们介绍道。
“欢迎加入,迹部景初!”队员们欢呼起来,热情地鼓掌欢迎。
“谢谢大家。”景初微笑着向他们示意。
“迹部景初,你选择一位队员进行对战吧,让我们看看你的实力。”榊教练说道。
“不用了教练,昨天我们打过一场比赛,我赢了,但是景初也不差,我就赢了一球,所以今天就不用在打了,我们先训练吧!”迹部景吾道。
榊教练想了想说:“可以。”反正过不久就是校内排位赛,到时候是炉子是马拉出来溜溜不是吗?
冰帝网球部是由200人所构成。
每个人都可以竞争成为正选。
反过来说,冰帝的每一个正选都是从几百人中竞争出来的。
每一次的正选位置都是在大赛之前,先在部里自己选拔。
能者上,不像其他学校是靠资历当上正选。特指某个学校。
冰帝从来不需要废物,都是实力为王,只要输过一场比赛,就会被直接逐出校队。
“不过,校内选拔,你也要参加。”
“可以。”
“既然你已经决定了,那就开始训练吧。”榊教练点了点头,然后走向了场边。
迹部景吾带着景初来到了训练场地,开始向他介绍冰帝学院网球部的训练方法和规则。
“景初,我们的训练非常严格,但也非常有效。”迹部景吾认真地说道。
“好,我知道了,正好可以看看冰帝的训练是怎么样的。”景初点了点头。
接下来,迹部景吾向景初介绍了各项训练设施以及训练方法。
但是训练了一会,景初发现他们的训练强度不够,太少了。
和他自己的计划差了一大截。
无他,景初只能停下训练。
“怎么了小初,训练强度是太大了吗?”迹部景吾关心问道。
“没有,你这里的训练不适合我。”景初摆了摆手。
“怎么会?”冰帝的训练强度比其他学校都要强,现在自家弟弟说这个训练强度还不够?
等等自家弟弟小时候不是不训练的吗?
迹部陷入沉默!
“你把你训练的计划让我看看!”
“给。”
迹部拿过来一看,好家伙!!
热身:5-10分钟,慢跑、拉伸等。
基础动作训练:握拍、发球、接发球、正手击球、反手击球每次200下
体能训练:跑步(早上15公里,晚上15公里)、力量训练每个动作200下(如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等)、敏捷性训练(如 ladder drills、敏捷梯等)。
技术训练:发球、接发球、正手击球、反手击球等单项技术训练,以及综合技术训练(如多球训练、比赛模拟等)。
等等。
相比之下冰帝的训练就是小儿科了,绕球场跑10圈(冰帝网球场一圈是5000米),俯卧撑之类的是100下,更不要说其他的训练了。
看着表格,叹了一口气。
什么时候自家弟弟变成一个训练狂魔了,算了。
“那你自己决定吧!有什么事情,就来找我,知道吗?”说完直接走了。
可恶,身为哥哥的他训练强度只有弟弟的三分之二,这怎么可以。
他要重新制定一个训练计