房门紧锁的训练室内，陈泽面朝镜子开始撸起了久违的铁。
他的训练项目有些单调，也就简简单单举个一吨重的杠铃。
“二十一，二十二，二十三”
再练上几千个引体向上便结束了训练。
经过前两个月的打熬，如今陈泽身体素质的提升速度已经慢了下来。
特别是他现在决定将重心转移到【通玄】属性上，那么【体质】属性的增长应该会停滞一段时间了。
所以他自然减少了训练量，以保持状态为主。
抬头看了眼时间，见离饭点还有些时候，陈泽便又流窜到器械室顺走了一根粗木杆子。
就在今天早上，属性面板上的【能级】已经达到了0.9。
他对武术劲力和金刚功的融合也越来越娴熟，甚至感觉自己都快要创出一门新功法了。
于是此刻，陈泽又开始抖起大杆练习发劲。
铁马扎稳，陈泽左手在上持杆，将大杆挥至左侧上方，腰胯向左转。然后左手发力向下劈击，右手再朝后向上用力猛提杆尾，形成上、下争力。
大杆劈至腰部高度时骤然停止，再使大杆向右下方抖颤，腰胯向右转，以身带手。
如此反复练习，便是劈抖。
而练着练着，一声猴儿似的怪叫突然自敞开的门口传来。
“哟！”
“陈宗师，您这关在里面一上午都在干些什么见不得人的事情呢？”
陈泽扫了眼镜子，果然是谷凯平那活宝。
“你今天不是有比赛？”
陈泽手上动作不停，将大杆抖得跟面条似的，说起话来竟一点也不喘。
“嘿，我跟你说。”谷凯平突然乐了，“我直接保送决赛了！”
“为什么？”
“前两天你不是还说要回家卖红薯？”
“嗨！”谷凯平坐下翘起了二郎腿，“原本我还真以为到此为止了。”
“这场对手猛的啊！名头大得很。”
“结果今天一去人家告诉我，说是被别人给揍了，现在还搁医院里躺着呢！”
“我直接轮了个空，爽吧！”
“是挺爽的。”陈泽说着转换站姿，改为右手在前持杆，开始挑抖。
许久过后，见谷凯平一屁股坐下就不起来，陈泽随口问道，
“伱就来这看我练功的？”
“你又不是美女，我看你干嘛？”谷凯平头也没抬地回了句。
“你不是说这两天可以再去当那个志愿者嘛，我这不赶紧来这里候着。”
“好啊，原来你小子就惦记着那点补贴了是吧？”
“那话可不能这么说，我这是在为科学献身，是为了造福全人类！”
话音未落，又是一阵脚步声自门口传来，谷凯平伸起脑袋一看，
“喏，你家那小美女又来了，要看也看她。”
而刚从门口进来的兰诗雅一听这话立马瞪眼道，
“又在背后说我什么坏话呢沙包精！”
“切。”谷凯平不屑一顾地回道，“小丫头片子就会顶嘴，好好练功吧。”
“哼。”兰诗雅一甩头发气鼓鼓地说道，“我都练了快两个月了！”
“你可别小看我！”
“我可是大叔亲手教出来的！”
“两个月？哈哈哈哈哈”谷凯平开始冷嘲热讽起来，“你连门都还没入呢！”
“瞧你那细胳膊细腿的，我站着让你打都怕你自己摔咯！”
“跟前辈说话的时候放尊重一点知道没有？”
“你说的！”兰诗雅一甩小书包立马认真了起来，“有本事站着让我打一拳！”
“不知天高地厚！”谷凯平也来了劲，立马就从沙发上跳了起来，
“来！我这二十年的功力，你能打得动我？”
于是一分钟后，谷凯平捂着肚子艰难地软了下去。
“哼哼.”兰诗雅炫耀似地举着小拳头，“不是口气很大吗？怎么连我一拳都接不住！”
“你是什么怪力萝莉啊.”谷凯平再次回到了沙发上躺平，
“你这手劲都赶上大人了，你不会是在扮嫩吧？”
“我本来就是大人了！”兰诗雅大声囔囔起来。
经过这场小闹剧，她手脚麻利地扎起头发又开始认真练起了金刚长寿功。
虽然看起来柔柔弱弱，但她的毅力还真有的夸。
就这样枯燥无味的两套功法她竟然能一直坚持下去，从来没有过丝毫抱怨。
而另一边，陈泽的大枪杆子也抖得差不多了。
拦抖、拿抖、内扫抖、外扫抖，全都不在话下。
咚。
最后大杆往地上一杵，陈泽缓缓松开马步站