不痛了！”
秦逸笑着摸了摸江晓晓的脑袋：“好了，现在跟爸爸一起学怎么修炼吧！”
“炼精化气，是修炼的第一重境界。这个阶段，你们需要学会如何运用自己的灵根，吸收天地之间的灵气，将其转化为自己的内力。”秦逸一边讲解，一边示范着呼吸吐纳的方法。
江雨秋和江晓晓聚精会神地观看，秦逸每一个动作，每一次呼吸，都被她们仔细地观察和模仿。
“记住，呼吸要深长而均匀，想象自己是一个容器，随着呼吸，将灵气引入体内，再慢慢释放出去。”秦逸的声音低沉而富有节奏感，就像是一首悠长的歌，引导着江雨秋和江晓晓进入修炼的状态。
随着秦逸的引导，江雨秋感到自己体内有一股清凉的流动，那是来自《流水心法》的力量，与她的水灵根相得益彰。
而江晓晓则感觉到一股温热在体内蔓延，那是《焚天诀》带来的火热能量，与她的火灵根呼应。
时间悄然流逝，当秦逸终于示意她们停下来时，夜已深沉，星辰闪烁。