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第223章 223.一不小心就达到了一级运动员标(1 / 4)

晚上李潇没有继续进行直播,毕竟明天需要直播的时间可能相当长,今天已经直播了两次了,晚上就让自己稍微休息一下。

虽然现在李潇手上一共有4点恢复属性,不过毕竟是自己的身体,他不敢随意地挥霍自己的身体,万一玩坏了,那可就完蛋了。

路过超市,随手买了一大堆的可以存放的食材,丢到冰箱,以免这段时间心血来潮想做饭,还要出去买菜。

晚上李潇也没有做什么大餐,随便煮了一个面,切了几块肉片,煎了个鸡蛋,就当做是晚饭了。

那群整天待在李潇直播间的观众一定不会相信,平时在他们面前大鱼大肉的主播,自己做饭的时候居然会如此的简单朴素,甚至可以说有些吝啬了。

其实这也是很多人的误区,在很多人的眼里,那些有钱的人,收入高的人,肯定每天大鱼大肉都要吃龙肝凤髓,即便吃得简单一点肯定也是鱼翅当粉丝,鲍鱼当鸡腿菇,最不济的也会顿顿六,七个菜。

然而大部分有钱人的家庭,除了聚会或者宴请,其实正常是不会吃这些东西的。

制作繁琐是一个方面,另一个方面则是这些食物营养价值太高,而且胆固醇和尿酸极高。

以健康为主的有钱人根本是吃不到这些东西在他们的餐桌上,甚至连红肉(猪肉,牛肉)出现的可能性都很少。

出现在他们餐桌的通常是没有太多脂肪的鸡胸肉,或是营养价值更高的深海鱼或者海虾。

可以勉强说得上大鱼,但是绝对称不上大肉。

吃完饭,李潇又在小区里跑了三圈的步。

他还是

龙鼎豪庭每一期建筑物都是有围栏和大门分隔开来的,虽然可以通过业主证明进入,但是需要进行登记,懒得麻烦了,所以他只是围绕着一期的别墅区跑着步。

看了眼刚刚新买的运动手表,自己跑了10.1公里,耗时仅仅只用了33分钟。

就是平均下来1公里,他只用了3.3分钟就完成了,而且跑完全程,李潇感觉十分轻松。

而且之所要33分钟,还是因为他考虑到自己刚刚吃完晚饭没有多久。

所以运动速度不敢太快,感受了一下身体状态,如果他全力奔跑,恐怕能跑近30分钟10公里的速度。

放松完身体的筋腱,李潇躺在院子里的躺椅略作休息。

闲着无聊他顺便查了一下10公里正常人跑步速度以及普通运动员跑步的速度。

这不查不要紧,一查之下结果让他大吃了一惊。

原本他只以为自己在获得几点属性后,只是脱离了普通宅男的身体,勉强能和一些普通的业余运动爱好者相比。

但看完网上的记录他才明白,自己这体质哪里是业余爱好者,这已经达到了国家级别的运动员的水平了,而且是二级运动员的水平。

国家二级运动员10公里的标准时间是34分钟,而自己只用了33分钟,甚至更短,完全达到了二级运动员的标准。

而且按照他自己之前的感觉,就算跑出30分钟的成绩,也不是不可能。

想到自己现在的体质已经无限接近一级运动员,李潇就有些欲欲跃试。

要知道,跑步类项目,一直都是大汉国的弱项,自己要是能在这方面给祖国争光,那是真的不错。

但是看了一下越来越黑的天色,以及想到明天的重要工作,李潇只能压下立刻就跑的冲动。

毕竟来日方长,这些事情不能操之过急。

舒服地泡了一个热水澡,然后在床上和姜映雪聊了一会天,才在舒服地床上沉沉睡去。

一夜无话,耳边传来了香蕉手机熟悉的波浪铃声。

看着窗外还有灰黑的天空,他下意识准备翻身继续赖一会儿床。

毕竟看这个天色距离天亮还有很长一段时间,然而就在他转身后,就从床上弹了起来,他都忘记了,现在是冬天,冬天的太阳可是要比其他时候起来的更晚。

伸着懒腰从床上站起,来到窗边向外望去,果然远处的绿道上已经有不少人正在晨跑了。

洗漱一番后换上跑步用的装备,李潇就带着小蓝就出门了。

之所以起这么早,并不是急着去班长的店进行直播。

毕竟即便是需要提早开门,人家也是在进行备餐流程,自己过去确实不太合适。

现在六点半,自己进行一个小时的晨练,吃个早餐半个小时,也不过八点钟。

洗漱一番开车过去,也最多只需要半个小时,八点半到【邻里】,时间虽然有些早。

但是提早预热一下,等正式直播的时候,效果就更好了。

虽然自己之前做了预热,但是观众可是非常善于忘记的。

做好热身,李潇按下计时器。

身体就像离弦之箭一样飞了出去。

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