城东
微风训练馆
“韩雨同学,我这直接来真的没有问题吗?”
吃完早饭跟着自己“大姐大”来到体育馆的安泉有些发虚,要是被人发现自己白嫖,自己岂不是完了。
“有我在你怕神马”走在旁边的韩雨白了一眼安泉。
听到这些的安泉便不再纠结,反正出了问题有她顶着。
“跟着我先去热一下身”韩雨活动了一下手腕,带着安泉便向着这个健身房的有氧去了。
作为一个小白的安泉也只能让干嘛干嘛!
“我们先慢跑个十分钟,等会拉伸一下,之后去力量区,测试一下力量,看一下耐力,测试完之后今天的任务就完成了,我回去之后再给你制作训练计划。”已经站上跑步机的韩雨对着一旁的安泉道。
“好”
安泉看着正在慢跑的韩雨自己也不再犹豫。
在他们不远处一个新上任的教练,发现在有氧区竟然有一个陌生面孔,竟然还和他们健身房的尊贵女会员距离这么近,为了自己健身房的名誉,便挺身而出。
只不过当他走到近前的时候,看着那人瘦小的身材有些轻蔑,这年头真的是什么人都想来健身房泡妹了。
不过他现在也不敢表现的嚣张跋扈。
之前自己的前辈朱晨,就是因为目中无人,惹到了一个“扮猪吃虎”的年轻人,结果就被当众啪啪打脸了,被在场的人好一阵笑话,丢了面子。
而在自己的匿名添油加醋投诉之下,这件事还让老板听说到了,成功让他失去了工作,要不然自己也不可能这么快转正。
真的是佩服自己的“神之一手”。
也不知道现在的社会是怎么了,搞得自己现在都学会,夹着尾巴做人了,想当年···
教练调整好表情,来到了安泉身旁的一个跑步机上面开始自己的慢跑,扮演一个热心教练的身份。
特别是当他发现那位女会员的容貌之后,他感觉这件事情,就可以盖棺定论了。
一个爱情事业双丰收的戏码已经在自己脑中氤氲而出。
“先生你好,我看你是新来的吧!要不要我带你参观一下我们的健身房,我作为我们健身房的资深教练,肯定会带你找到适合自己的健身项目。”男教练在经过两分半的慢跑之后,发起了自己的试探。
安泉愣了一下,观望了一下四周,发现这里就只有自己一个男的,感觉旁边的肌肉男应该是自己对话,见到他那么有礼貌,自己也不好冷落,笑着拒绝道:“不好意思,我是和朋友一起来的,不用麻烦您了”。
男教练听到自己被拒绝了,并没有感觉到意外,只不过当他看见那个瘦弱的学生的脸时,内心感觉被万箭穿心,又是一个小白脸,我说那个冰山美人为什么会同意他在自己的旁边。
为什么这年头小白脸都开始抢我们锅里的肉了。
正在自己内心打着小九九的男教练,并没有发现那两人已经热身完毕去拉伸去了。
安泉学着韩雨的动作将腿放在了墙边的单杠上面,只不过再将腿放上去那一刻,一股剧烈的疼痛从他的腿部传到全身,额头也是直冒冷汗。
“噗呲”韩雨实在是没有忍住“你就不能从低的开始吗?你没见到这里一排高低不等的单杠吗?”
“我哪知道,我看你这么轻松,谁知道到里面还有门道”安泉一脸幽怨的看着韩雨。
“行了,你慢慢来吧!这个东西要长时间不间断的拉伸,你的腿筋才会被拉伸开来。”韩雨见到安泉满脸幽怨好心解释。
另一边刚刚跑步机上面下来的教练,就看道刚刚那人哗众取宠,将那个冰山美人给逗笑了,心里一股羡慕嫉妒恨,不停滋生,低声道:“小白脸,只会用一些上不得台面的东西,等会让你见识一下什么叫‘真男人’”。
至于他为什么不去,懂得人都知道,肌肉量大的人,连自己的后背都摸不到,更别提拉伸了。去了也是丢人现眼。(变态除外)
终于男教练在角落里等待了十分钟后,他们终于去了自己擅长的力量区,面露嘲讽,他誓要把自己失去的都拿回来。
韩雨将安泉带到一个杠铃架前道:“接下来做杠铃深蹲,我先和你说一下动作”。
安泉迈着有些颤抖的腿来到了这里,其实说痛也不是很痛,以自己的身体素质来说就是小意思,但就是那种拉扯感真的是让人难以言说。
听到韩雨的话后,便认真的听她讲解起来,只不过,听着听着他的心神就神飞天外了。
不得不说健身房真的是一个让人身心愉悦的地方啊!
看着韩雨在那里做着演示动作,一种原始的冲动也从心中萌发,逐渐想入非非。
看着她微红的小脸和脖颈处细微的汗水,下意识的吞咽了一口唾沫。
虽说她穿的是比较宽松的运动服,但是她每次下蹲