来的模样。
直接翻了一个白眼,又当又立!
【刘教练40分钟,本草纲目跳操,肥油咔咔掉!】
看见这行字,朱棣来了点兴趣。
这意思是,减肥?
【一男一女,抬起左腿就用右手拍击左脚脚裸,抬起右腿则以右手拍击右脚脚踝,不断重复】
【“五、六、七,换!”】
【二人从侧抬腿换成了高抬腿,拍击脚踝也变成拍击大腿,很快又变成向侧后方抬腿】
【“侧边,腰间的赘肉,我们咔咔弄掉腰间的赘肉……”】
《这个有用的!我跟着跳了半个月左右,腰间的肉明显减少了》
《是的!我十四天瘦了十二斤!》
《后期可能减的肉会少一点,但还是很有效》
朱高炽看到天幕的内容时,神情略僵了僵,心里隐约升起不好的预感。
果不其然。
上方传来朱棣兴致满满的声音。
“老大,看到没有,你把这套动作记下,回去以后每天都练一练。”
“呃……”朱高炽踌躇不定,“父皇……”
虽说看起来这套什么跳操好像挺有用,可是……
朱高炽觑了眼天幕上已经大汗淋漓的两人,心里更犹豫了几分。
但是看起来,这跳操也挺累的。
就没有既不累,也能减肥的办法吗?
他在心里嘀咕的时候,朱棣在上方将大儿子的神情收归眼底。
“哼。”朱棣哼了一声,哪里不知道这兔崽子犹豫什么。
“之前太医就说过了,这样下去也会影响你的身体,平日里你身体也不大好。”
“正好这跳操看起来不仅能减肥,也能强身健体。”
一旁的朱高煦嗤笑一声,“大哥,你也该减减肥了,再继续胖下去,没走几步就得喘大气。”
说着,他抱着双臂,上下打量了一番朱高炽。
(本章完)
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