br>丹田真气一旦运作，丹田便会出现明显的炙热感，肠鸣，便秘不通咕咚几下就想上厕所，只要能修炼出丹田真气，那么这位练武之人就可以真正的自称为武道家，刚开始跨入这个门槛的时候，也就只有一些调理身体的效果，但随着武道家不断坚持的练习，丹田真气也会逐渐的变强，直到丹田真气从调理内在转变为能够强化形骸，武道界将这两个层次是分别称之为炼气，炼体，之所以将只能调养内在的武道家称之为炼气武者，是因为这个时候的气不够实质，非常朦胧，非常的弱小，
br>丹田真气一旦运作，丹田便会出现明显的炙热感，肠鸣，便秘不通咕咚几下就想上厕所，只要能修炼出丹田真气，那么这位练武之人就可以真正的自称为武道家，刚开始跨入这个门槛的时候，也就只有一些调理身体的效果，但随着武道家不断坚持的练习，丹田真气也会逐渐的变强，直到丹田真气从调理内在转变为能够强化形骸，武道界将这两个层次是分别称之为炼气，炼体，之所以将只能调养内在的武道家称之为炼气武者，是因为这个时候的气不够实质，非常朦胧，非常的弱小，