张慕凡仔细检查了自己的身体状况，幸运的是，除了肌肉有些萎缩外，并无其他异常。此前他服用过九阳丹，身体强度得到过强化，如今还能勉强承受。而且还有那三个剑刃提供的注射营养液助力。此时，他深感购买游戏仓刻不容缓，不过好在现在他并不差钱。
“你太久没下线吃东西了，身体还很虚弱。记住不要吃大补的东西，先喝点粥养养胃吧。”三个剑刃适时地提醒道。杨乐也跟着补刀：“你就别想着去吃火锅了，看着我们吃就行啦。”张慕凡有些无语，心想：“我还感动你们关心我呢，原来你们是这样厚颜无耻的家伙。”不过，他们说的确实有道理，张慕凡现在的身体太虚了，还是先喝粥调养一下吧。
咕噜咕噜，一碗粥下肚后，张慕凡捏了捏拳头，暗自思忖：“肌肉萎缩了也没关系，通过运动可以把它补回来。既然已经吃了东西，那就早点开始恢复身体吧。”运动的方式多种多样，像跑步、下蹲、引体向上、俯卧撑等等。张慕凡最终选择了跑步这种简单直接的方式，再配合吃一些补品，他相信能够很快让萎缩的肌肉恢复如初。
在跑步的过程中，张慕凡不禁想起了雨汐，她来了又走了，而自己没有能够迎接她。都说女孩子的心思复杂难测，他有些犹豫，不知道再去邀请她的话，她还会不会来。不过，张慕凡也没有过多纠结，边跑边了解起了世界武道大会的比赛规则。
这个世界武道大会的比赛分为两个阶段。第一阶段是海选。在这个阶段，所有参赛选手会被放在同一个场景中进行混战。在混战中，每击杀一个人就可以获得一分，最后根据积分的多少来决定是否能够晋级。此次海选只会选出八千多人进入第二阶段的比试，其余的人都将被淘汰。这意味着绝大部分人，几乎是九成九的参赛者都要被淘汰，这个淘汰率之高令人咋舌。
有人分析道：“这规则太残酷了，第一阶段的比赛规则简直让人绝望。要是在比赛中一直提防像亚当、雷神、剑圣、独孤小箭这些顶尖高手，很可能第一阶段就会被淘汰。而且第一阶段是根据积分来判断的，如果大家都选择逃跑，不跟其他人交战，那么积分就会不够，就算是世界级的玩家也可能会被淘汰。”不过张慕凡却笑了笑，他觉得虽然规则残酷，但对于从如此众多的参赛者中淘汰掉九成九的人来说，这确实是最为有效的方式。
第二阶段则是正赛。在这个阶段，晋级的选手两两进行对决，分出胜负，失败的一方直接淘汰。就这样一轮一轮地比下去，最终决出冠军和亚军。规则虽然简单明了，但对于参赛选手来说，这种激烈的对抗能够让他们体验到如同坐过山车一般的刺激感觉。
弄明白规则后，张慕凡跑完步，回到了江心小区自己的屋子，戴上头盔，登录了月恒。重新回到这个熟悉的虚拟世界，他不禁感叹道：“终于回来了。”他听说过有些人会分不清月恒和现实，甚至有人在现实中闹出了大乌龙，还因此被关进了精神病医院。张慕凡觉得这有些好笑，他心想：“怎么会有人连月恒和现实都分不清呢？难道会有人在大庭广众之下释放月恒里的技能？这肯定会引起别人的围观，不被当成精神病才怪呢，这可真是大型社死现场啊。”