精神力的方法。其实跟调动自我保护意识差不多，多练几次就能掌握。麻烦的是呼吸吐纳之法，这个舌顶上颚气送丹田还好说，可随着一吸一吐，还要收腹提跨和松腹送跨就有点烦，更别说同时还要调动精神力配合，简直把方妙忙的不亦乐乎。一时只顾收缩腹跨忘了喘气，一时又忘了调动精神力去气沉丹田。总之，方妙确实不是个伶俐的人，也不知系统这张大馅饼怎么就砸她头上了。
带着这个疑问，方妙陷入黑甜梦乡。说来也怪，自打有了这个系统，方妙再也没做过那些奇奇怪怪的梦，也不头疼脑热了，连走路都平顺许多，家里的瓶瓶罐罐总算安全了。莫非系统能驱散霉运？方妙心底的疑问又添了一条。