的，肯定是不能吃点药就减下去，想走捷径的，最后都会更胖，唯有运动这一条路，才能够瘦下去，而且不会有什么副作用。”
裴翎珩一脸兴致勃勃，“那这些有什么用处？”
“这些啊，都是能够除湿气的，”钟毓清指着薏米道，“其实大部分人身上的肥肉，都是因为湿气导致的，每次有上门减肥的顾客，我在给她们制定减肥的计划的时候，都会先检查一遍舌头，如果舌苔比较白，而且舌头边缘有齿痕，那便是她的湿气太重了，像这种人，就算是运动也没办法减掉身上的肉，只能先除湿。”
“湿气？这是什么东西？”
裴翎珩一头雾水。
“就是身体里面的水，”钟毓清一本正经地解释，“有的人可能夏天长时间待在冰块房间里面，距离冰块太近的话，里面的水就会进入到身体里，这个时候，不仅会胖，还会让人觉得浑身乏力，觉得永远睡不够。”
裴翎珩恍然大悟，回想起之前在健身房看到的景象，“流汗是不是就是在除湿。”