乔迁新居之后，林默在监察部的工作状态也逐渐稳定下来。
他的日常工作就是对特定区域、行业或是个人进行违法行为和潜在问题的监察，并跟进调查和记录在案。
这天早上，林默来到三楼自己的办公间，刚处理好下属递交上来的资料，顾莉就找上门来。
这一次，她按照顾家小姐的吩咐，给林默带来了一本顾家内部的体魄修炼法《金刚锻体诀》，以及一些启灵者相关的书籍。
其中就包括林默最紧缺的生肖启灵术知识，和一些修炼资源的讲解，简直就是及时雨，不至于再让林默像个修炼小白一样，对什么都一问三不知。
临走时，顾莉还善意提醒道：
“林默，我知道你悟性非常高，不过体魄修炼讲究的是一个日积月累的过程，根据自己的身体承受能力，不要贪快。一年内你能突破生命层级第一层，进入‘筑体’阶段，就算不错了。”
顾莉身上的黑色修身衣，勾勒出她矫健而充满力量的身姿。
单从外表来看，她似乎是主修体魄的，又是生命层级的哪一层？
不好多问的林默很谦逊的表示：“多谢莉姐提醒，我会将这些书籍上的内容全部阅读之后，再进行修炼的，这样心里也更有底。”
“好，如果体魄修炼上有什么不懂的，可以来四楼找我，我一般都会跟着二小姐。”顾莉点点头。
等到顾莉走后，林默重新回到自己的座位，慢慢翻看着送来的书册。
他平常对顾莉颇为尊重，虽然对方跟在顾盼儿身边扮演着一个“女保镖”的角色，但在她这个年纪能得到顾家这么信任，恐怕除了自己实力够硬之外，本身也是属于顾家的内部人员。
打开十二生肖启灵术的目录：
子鼠灵术对应傀儡；
丑牛灵术对应大地；
寅虎灵术对应心灵；
卯兔灵术对应飙风；
辰龙灵术对应灼炙；
巳蛇灵术对应阴影；
午马灵术对应治疗；
未羊灵术对应寒冰；
申猴灵术对应变化；
酉鸡灵术对应瞳术；
戌狗灵术对应不死；
亥猪灵术对应雷霆。
简单的浏览一番，林默这才对十二生肖启灵术有了一个大概的了解。
没有谁对谁的完全克制，里面的门道很多，每一门灵术对应到每个人身上，其衍生出的超凡能力也并不都是完全相同的。
所以在不知道对方底细的情况下，每一位启灵者都是不可小觑的存在。
然后林默又翻看起那本《金刚锻体诀》，相比启灵术的繁杂，体魄等级无疑更加明确。
生命层级第一层为【健壮】，也就是林默目前所处的状态，身体较为健康，力量和耐力比普通人稍强，但没有经过特殊的修炼法门锻炼。
生命层级第二层为【筑体】，开始进行体魄的修炼，身体强度有所提升，能够承受一定程度的外力冲击，身体的恢复能力也得到一定提高。
生命层级第三层为【易筋】，对身体的筋脉进行修炼和强化，使身体的柔韧性和力量的传导更加顺畅，力量和速度都有显著提升。
生命层级第四层为【锻骨】，着重锻炼骨骼，让骨骼更加坚硬致密，能承受更大的压力和冲击力，身体的抗击打能力大幅增强。
生命层级第五层为【洗髓】，彻底清洗和净化骨髓，使身体从根本上得到蜕变，力量、速度、耐力等都达到一个极高的水平，身体的潜能被进一步激发。
书册中【筑体】的修炼法，要求修炼者按照特定的呼吸节奏来引导体内的能量流动，从而强化身体的各个部位。
同时，还需要借助外力修炼，也就是药物辅助。通过服用一些珍贵的药膳、或是用一些特定药材熬成药汁，浇筑在身体上。
这些药物中蕴含着丰富的能量或特殊的药性，能够帮助修炼者快速提升体魄，完成筑体。
而顾莉给林默带来的这本《金刚锻体诀》中只有【筑体】阶段的修炼方法，想来也是不认为林默能在短时间内修炼完成。
这个倒是不急，路要一步步走，饭要一口口吃。
林默现在最关心的不是这个，而是关心像锻体法这些东西，还能不能像启灵术一样，也依靠面板累积经验值？
如果可以，他就能够跳过这所谓“日积月累的过程”达到某种程度的速成。
下班之后，林默就迫不及待的来到城南区最大的一家商会锦程商会购买药材。
这些商会背后都有一些大宗族支持，所以里面涉及到的修炼资源，也是特别丰富。
林默在招待人员的带领下，来到药材区，这一看才发现还真不便宜，《金刚锻体诀》里涉及到的药材都不是太普通的草药，有些还得是上了一定年份的老药。