心受到了极大的挑战。他瞪大了眼睛，紧紧握着手中的刀，心中燃起一团怒火。他决定用行动证明自己的实力，让张思武知道他不是一个可以被轻视的对手。
士可杀，不可辱！叶凡咬着牙，一言不发地冲向张思武。他挥舞着手中的刀，带着凌厉的气势向张思武发起攻击。然而，张思武却轻松地躲过了他的攻击，并迅速反击。他一脚踢中叶凡的腹部，将他踢倒在地。
叶凡痛苦地捂着肚子，但他并没有放弃。他挣扎着爬起来，继续向张思武发起进攻。然而，张思武却一次又一次地轻易化解了他的攻势，并给予他沉重的打击。每一次的失败都让叶凡感到无比的沮丧，但他依然坚持不懈。
叶凡一次又一次地被打倒，又一次次地爬起来。他的身上已经伤痕累累，但他的眼神始终坚定。他相信只要坚持下去，总有一天能够战胜张思武。而张思武则对叶凡的顽强表现出一丝惊讶，但更多的还是轻蔑。
叶凡一咬牙，忍着疼痛再次冲了上去。他使出全身力气挥出一刀，这一刀凝聚了他所有的力量和决心。张思武见状，眼中闪过一丝警惕，他侧身躲开了叶凡的刀锋。但叶凡并未停下脚步，他顺势转身，再次向张思武砍去。
张思武连忙后退几步，与叶凡拉开距离。他看着叶凡，脸上露出一丝惊讶：“没想到你还有点本事，不过这还远远不够。”说完，他身形一闪，瞬间出现在叶凡身后，抬脚踹中叶凡的后背。叶凡惨叫一声，向前扑倒在地。
叶凡艰难地从地上爬起来，他的脸色苍白，嘴唇干裂，汗水顺着脸颊滑落。他大口喘着粗气，努力调整着呼吸。此时，他感觉自己的身体像是散架了一般，每一块肌肉都在抗议。但他的眼神依旧坚定，他知道，只有不断挑战极限，才能提升自己的实力。
“再来！”叶凡大声喊道。他握紧手中的刀，再次向张思武冲去。张思武微微一笑，轻轻摇了摇头。他身形一闪，避开了叶凡的攻击。随后，他以极快的速度绕到叶凡身后，一拳击中了叶凡的背部。叶凡闷哼一声，再次摔倒在地。
叶凡躺在地上，大口喘息着。他的体力几乎耗尽，视线也开始模糊。但他仍然强撑着，试图从地上爬起来。张思武走到叶凡身边，蹲下身子，看着叶凡说道：“小子，你很有毅力，但这还不够。记住，要想成为一名真正的战士，必须付出更多的努力。今天的训练就到此为止吧。”
叶凡勉强睁开眼睛，看着张思武，虚弱地说：“我……我会变得更强的……”说完，他便晕了过去。
之后的过程就是思文治疗好叶凡挨打，治疗好，挨打，循环。
最后在叶凡实在起不来的情况下结束了体能训练。