:50开始5公里跑步，等到9:00便开始正式训练，而11:30则是午餐时间。
下午呢，午休之后，14:30进行战术演练与对内对抗。
接着，18:00是晚餐时间，每天晚上20:00 - 21:30是专门的投篮训练时间。
此外，每五天会休息一天时间，一直持续到8月份外出打热身赛。
看似早上7点半才起床，这时间比各自在cba的一些球队起床时间还晚了些。
但是，早中晚都安排了训练，这样满满的训练安排还是让队员们有了些怯意。
不过，曾凡伯和崔永锡在上个月跟着木沐训练过，所以他们不觉得这会比当时要艰难。
正因如此，今早两人就像是打了鸡血般，早早地来到了球馆之内，只是没想到，木沐居然比他们还要早。