第五章。练功修复
有狱卒送来了塑料饭盒，里面装了一些食物，这食物有粒有泥，也认不出来本来的样子。
“需要我找个人喂你吃饭吗？”狱卒问。
“不。谢谢。”
杨如日尝试着说话，果然可以简单发声，说出异世界语言。
狱卒转身就走，爱吃不吃。
杨如日用不太废的手，像阿三一样把食物团了团，送进嘴里。
不是大米。
只知道是一些谷类食物和一些碎碎的什么动物的肉沫。
还有几颗草莓半个苹果。
清城堡果然名不虚传。比想象中的要好点。
牢房里是没有时间观念的，也不知道具体时间，开始还记得日出日落，饭菜送了几次，后来，就懒得记了。
如果本来就是长时间关押，又不能自由行动，知道多少天意义不大。
这些天下来，杨如日也觉得，那个答应了杰克·杨，说是临时羁押的监察官艾伦是忽悠他。
没事干，就翻看杰克·杨的记忆。
其实，杰克·杨挺苦，这前半生。
从小就是孤儿，流落街头。要饿死了的时候，被鲍勃·迪伦救了。
当时，鲍勃·迪伦还是个上校。街头遇见杰克·杨，看到这孩子还这么小，竟然要饿死了。
想起来自己的亲兵，这些年死的不少，于是乎，突然良心发现，就救了杰克·杨。
十五六岁的流浪儿，鲍勃·迪伦一口气，划拉了三百多个。骠骑皇朝什么都可能缺，就是不缺孤儿。
所以，整个少年时代，一直到十九岁这段时间，都是在军营里长大的。
这些少年，后来全都成为鲍勃·迪伦的亲卫。
其中几个武力才干的佼佼者，都步入青年将官行列。
杰克·杨甚至成为一个统领士兵加上辎重营部分人，将近万人大军的青年将领，西路军先遣斥候加强团实职团长。
一帆风顺的前程，都因为送一封信被毁了。
另外一个，就是杰克·杨身上似乎带着一个玉牌子，这次也没有了。这块玉牌子似乎是与杰克·杨的什么身世有关。
还有就是武道丹田废了。
原身自带的能力属性，百不存一，丹田被废，有没有意义不大了。
这一点，还是杨如日翻看记忆知道的，因为前一世的杨如日，没有神码丹田，所以也没觉得这玩意多重要。
现在，杨如日知道了。武道丹田是所有武者，力量的源泉。又是武道提升的物质基础。
从炼皮境到炼筋境、炼血境、炼骨境高手直到武道巅峰宗师尊者。都要有武道丹田，来储能升级。
现在的杨如日废人一个，再想像以前一样，上战场东挡西杀那是不可以的了。
几天过去，杨如日已经开始渐渐能坐起来了，医生刚刚换完药又出去了。
今天，杨如日慢慢的把自己撑起来，用双臂把身体撑起来。
然后坐在了床上，一点点把自己的双腿盘起来，开始真正的正式练习他的内家功法。
杨氏家传内功心法，来自于上一世，母亲家族秘传。是真正的道家内门功夫。杨如日从小就练，一直到成为中年大叔。
没觉得有啥大用，就是觉得头脑灵活些，学什么都快。再就是很少吃药打针，也不去医院。
不过，按说身体健康，不需要魂穿异界啊？整不明白，难道说：穿越时空已经常态化了？必要时强制穿？时空总菊不出来检讨一下？这可咋整？
以后的几天，除了吃饭睡觉之外，杨如日都是在练功运气。
之所以如此勤奋练习家传功法，是因为在开始的几天里，他发现，每当他运功练起来的练功的时候，他的伤口就不那么疼。
已经废掉的丹田，似乎有蠢蠢欲动的意思，如果能恢复一些，那可是意外之喜。
身体的内伤，尤其是脏腑伤不是那么容易恢复的。但是，杨家内功，似乎也有恢复脏腑的余力。
杨如日对此不太自信。
不过，他感觉到在这个异世界练功，对他的身体应该有出乎意料的好处。
最近，头清眼亮，呼吸顺畅就是好的现象。
“9527换药了！”
杨如日慢慢睁开眼，停下了运转的内息。
展开双手，露出伤痕累累的身体。
医生眼前一亮，看着已经结痂的伤口。对杨如日的恢复速度，稍觉惊讶。
不过9527是个军人，恢复快点也正常。医生自己琢磨着。
七天后。
杨如日开始练八段锦。
太极拳，八极拳，杨如日也会。
不过现在内伤外伤都有，只有八段锦动作不复杂，而且拉伸筋骨，对康复应