?? 神门穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。以拇指指腹轻轻按揉神门穴，每次按揉2 - 3分钟，能宁心安神，改善阴虚体质者易出现的心烦、失眠等情况。
肝经
?? 太冲穴：位于足背侧，当第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。用手指指腹按压太冲穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压3 - 5分钟。太冲穴可平肝潜阳、疏肝理气，对于阴虚体质者情绪急躁、易怒等表现有一定调节作用。
脾经
?? 三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩时用拇指或食指指腹按揉三阴交穴，每次按揉3 - 5分钟。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，按摩此穴能调节三阴经的气血，起到滋养阴液、调理月经（针对女性阴虚者）等作用。
按摩时可在每天晚上睡前进行，每个穴位按揉的次数和力度可根据自身感受适当调整，坚持按摩有助于改善阴虚体质的相关症状。