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第七章 卵巢基础专业及养护(2 / 2)

能力增强,从而维持正常的生理所需,延缓衰老

2.按摩摸到卵巢吗?

(1)从解剖结构来看,卵巢位于盆腔内,前面有膀胱,在平躺时是摸不到的,而按摩并不是要直接接触我们的卵巢,而是通过腹部刺溦带动卵巢运动,促进卵巢激素分泌,提升卵巢功能,进而刺激整个分泌轴

(2)卵巢是个按摩不到的东西,但有卵巢疾病是有先兆的,比如说出现月经期缩短月经量稀少出现闭经也就提前进入更年期了

(3)每天花30分钟的时间做腹式呼吸,做腹壁肌肉的收缩可以锻炼子官和卵巢,另外通过专业的按摩手法配合高纯度的精油,可以达到保养卵巢的作用。

3.卵巢做一段时间,不做了会不会内分泌失调?

(1)经常做卵巢护理,或过是做一段时间的保养,内分泌系统会得到一个很好的调节,只要不出现人为的:比如经常熬夜,情绪异常,等打破内分泌的平衡,它是不会出现什么问题

(2)想要预防衰老,保养不能三天打鱼两天晒网,最好是配合着周期来做卵巢保养护理,效果才会更好,更持久

4.为什么卵巢功能衰退会出现情绪易波动极易烦曝失眠身体变形的情况?

(1)卵巢肩负着合成和分泌各种激素,这些激素会直接影响我们女性生殖神经免疫身材等各个方面

(2)如果卵巢功能衰退会造成内分泌紊乱。出现排卵不正常失眠免疫力下降身材肥胖胸部下垂等现象

卵巢功能衰退和我们的日常饮食(很多食品含有激素)以及生活压力相关。

卵巢保养措施

所以要想永葆青春,健康漂亮,就一定要保养好我们的卵巢。多吃新鲜水果蔬菜、豆类的食物、动物内脏;多运动炼,

增强体质;生活要有规律,不要经常熬夜,避免人工流产;注意情绪调节,必要时做卵巢保养护理进行调理

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