底活动开。」
吴康大喝一声，50名学生迅速分开，开始站桩。
「浑圆桩是我们夏国根据古时无数种的桩功，推演而出，普世性最好，效果最强的桩功。」
「武道第一关为练肉！」
「需要我们锻炼到身体的大块肌肉，全方位提升身体素质。」
「而浑圆桩则可以充分调动身体的气血，淬炼身体的每块肌肉，无有遗漏。」
林奇全身心地投入到站桩当中。
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「站桩是形丶意丶气丶力互相联系。」
「讲究虚灵顶劲丶沉肩垂肘丶含胸拔背丶气息下沉丶提臀收肛丶五指抓地丶气沉丹田……」
「不仅能锤炼肉身，还能拉伸筋骨……」
随着吴康的讲解，林奇也进入到状态。
站桩十几年，他早已经将浑圆桩练成本能。
呼吸自然，肌肉放松，双臂抱圆，浑然一体，感受脊柱的变化。
片刻的功夫，身体就开始发热，身体随之发麻，身体不由自主地颤抖。
「滴答！」
汗水渗出，源源不断地滴落在软垫上。
身体仿佛活了过来，浑身气血被激发。
背部脊椎凸起，宛如一根大筋挑起。
这就是龙骨，只有浑圆桩练到精髓才有的情况。
而这时候林奇也感觉到了一只大手，放在背后。
「学习站桩十几年了，有的人还没有掌握精髓，下盘不稳。」
「可以再看看林奇的桩功，他的桩功是你们班级最好的。」
吴康的声音再次响了起来，看着林奇露出了赞赏的神情。
他的话，顿时吸引了不少人的注意力，他们凑近议论纷纷。
「不愧是基本功大师，我们班基本功最好的人，这站桩真的如同教科书一般。」
「每次看都觉得浑圆如一，太完美了。」
有人惊叹，也有人不屑。
「基本功再强，站桩再好看也没用，没有足够的气血胶囊，气血药剂等资源，气血值也提升不上去。」
「身为武者，气血值才是最重要的。」
而此时，林奇也完全沉浸在站桩之中。
浑身燥热，汗流浃背，气血从脚起，迅速贯穿身体的每个角落。
由局部带动全身，上下连成一团，一股无形的气在身体中窜动，除了有些许阻碍外，流畅无比。
「呼～」
林奇猛然瞪大眼睛，吐出一口气一股力量涌出。
一阵热气蒸腾。
【你修炼浑圆桩有了新的突破，气血值得到提升，气血值+0.1！】
【气血值：5.2→5.3】
……
林奇神情一喜，从地面上站了起来。
「呼～」
握紧拳头，一股股的热流弥漫在身体每个关节，肌肉起伏不定。
终于又突破了！
桩功境界越高，锤炼肉体的效率也就越高。
看着面板上5.3的气血值，林奇心情振奋，整个人宛如发热的火炉。
所谓气血值代表着一个人的气血强盛程度，也代表境界。
武道九大关，将武者划分九个等级，而气血值代表则是更为细致地划分。
是能够直观地看到肉体锤炼的进度。
每一点的进步，都能看到。
……
(本章完)