为主，但前期的时候，必须要辅以一定的大热之药来抵抗这种躯体内部自生的严寒，而附子，正是这样一味不需要花费太多代价，就能获得的上好中草药。
但附子同样是一把双刃剑，对于用量有着严苛的要求，量不足的话，没有任何的效果，过量的话又会适得其反地遭受反噬，所以，必须慎重使用，在医嘱之下使用。
除此之外，二蛋还教导了花娘子一套按摩的手法，在这本多正信身体还是很虚弱的时候，还不能自主行事的时候，可以辅以这套能让其身体自发热的按摩操。
待得这本多正信一天天的好起来，能够依靠身体的肌能暂时地抵抗内里寒毒病魔的侵害，二蛋又别出心裁地从易筋经和华佗祖师的五禽戏里得到了灵感。
他从中抽取了一些最最基础的修炼招式，只要这本多正信能够坚持地修炼下去，虽然他是个普通人，根本修炼不出任何的灵力和武技，但照样能够起到很好的强身健体功效。